[聊聊生活] 精緻妳的運動課程。讓自己更了解自己。SPACE WELLNESS
2018年第一篇文章就是要跟妳們分享 在我生活中佔有很重要比例的 “運動” 去年我停止了固定的TRX課程 (嚴格來說應該是前年年底) 開始嘗試空中瑜珈, 瑜珈和後來的團課和幾堂教練課 從…
九咪。JOANNEME
旅行、美妝、穿搭、時尚，女人要努力讓自己內外都變的更美麗。
分類 運動
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[聊聊生活] 這些年來我做的運動 ♥ 感受身體與心靈上的改變
今天來聊聊運動吧 大家應該都知道我一直都有持續在運動吧 時間不長不短大概也有三四年了 在今年對於運動這件事情我突然有了很大的覺醒和感覺 以前我也和大部分的人一樣 覺得運動…
[逛街文] 運動當道! 兼具時尚。機能 ♥ 四大品牌九套穿搭分享 @Mega City 板橋大遠百
持續每周運動習慣已經有兩三年的時間 衣櫥也漸漸的塞滿了運動內衣和運動服飾 甚至連鞋櫃都快被運動鞋佔據了哈哈哈 現在出門不穿運動鞋都有種不安全感 如果因為拍照或是工…
[運動。穿搭] 運動甘辛談 ♥ 關於減重這回事 ♥ 體態>體重的重要性 ♥ 運動穿著推薦
今天整篇想跟你們分享的重點就是 1. 運動是為了身體健康, 不是無謂的跟風, 也不是誰與誰的競賽 2. 適當的減重是為了讓體態更好看, 而不是追求直直落的數字 3. 運動…